Kita tahu bahwa minum kopi itu banyak ruginya ketimbang manfaatnya. Minum kopi lebih banyak dikonsumsi oleh kaum laki-laki bahkan dari anak-anak sampai orang tua karena di dalam kopi mengandung kafein yang tidak baik untuk kesehatan. Akan tetapi menurut penelitian mengenai kopi bahwa kopi mempunyai beberapa manfaat yang bisa kita dapat antara lain :
1. Mengurangi penyakit Alzheimer dan Parkinson karena kandungan oksidan dapat mencegah kerusakan sel dan menghambat peradangan di dalam otak.
2. Dapat melindungi gigi karena di dalam kopi mengandung zat kafein yang berfungsi sebagai anti-bakteri.
3. Dapat menurunkan resiko kanker payudara pada wanita menjelang masa menopause sebesar 38%.
4.Dapat melindungi kulit karena zat kafein dapat memacu kulit untuk membunuh sel-sel prakanker.
5. Menurunkan diabetes sebesar 30%.
Oleh karena itu, menurut pendapat saya kita baik wanita maupun pria boleh-boleh saja mengkonsumsi kopi tetapi mengkonsumsinya jangan berlebihan dan sesekali saja mengkonsumsi akan lebih baik kalau kita mengkonsumsi air putih untuk kesehatan. Mudah-mudahan informasi mengenai manfaat dari kopi bisa bermanfaat buat teman-teman semua..........^_^
Pada tgl 25 April 2010, saya dan saudara saya ingin pergi ke daerah kenari-jakarta. Ketika di perjalanan arah dari depok, pasar minggu, kalibata, kampung melayu, jatinegara, bahkan sampai ke kenari, di sepanjang perjalanan saya dan saudara saya menjumpai para fans berat Persija Sepakbola atau yg lebih kita kenal dengan 'The Jakmania' mereka semua memakai baju kebangsaan yg berwarna Oranye beserta asssesorisnya. Mereka berpawai ada yg naik motor bahkan sampai menyewa bus/ metromini, akibat ulah mereka menimbulkan kemacetan dimana-mana. Para Jakmania ini ingin menonton pertandingan Tim Kebanggaan mereka yaitu Persija dengan Persiba Balikpapan dimana kedua tim ini bersiap untuk memasuki pertandingan lanjutan di Kompetisi ISL 2010. Pertandingan ini akan berlangsung di Stadion GBK Senayan jam 18.30 Mereka datang untuk memberikan dukungan dan semangat untuk Tim Kebanggaan mereka.
Pesan saya : Sebagai fans/suporter sepakbola boleh-boleh saja tapi jangan sampai membuat ulah yg bisa merugikan org lain dan juga merusak kepentingan umum...
Coklat merupakan makanan yg banyak disukai. Walaupun kandungan gula yang terdapat dalam coklat dapat meningkatkan berat badan, merusak gigi, atau dapat menyebabkan diabetes. Tetapi, coklat sendiri mengandung banyak hal baik yg bermanfaat bagi tubuh. Coklat mengandung antioksidan yg dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Coklat dapat menimbulkan perasaan rileks. Namun ternyata coklat juga bermanfaat untuk kecantikan. Kandungan coklat banyak memiliki banyak manfaat bagi kulit, misalnya untuk menjaga kelembutan, kelembaban, mengencangkan, dan memperhalus kulit. Coklat dapat juga memperlambat penuaan pada kulit termasuk dapat mencegah kerutan pada wajah.
Transaksi Non Deliverable Forward atau NDF adalah salah satu jenis transaksi derivatif yg hampir sama dengan forward. Bedanya, dalam forward biasa, pihak yg melakukan kontrak harus menyediakan sejumlah uang sesuai dengan harga kesepakatan. Sedangkan dalam NDF, yg dihitung hanyalah selisih antara harga dalam kontrak dengan harga spot yg sudah dikonversi. Dengan demikian tidak ada aliran rupiah yg akan mengalir ke luar negeri sekaligus juga tidak ada kebutuhan rupiah secara fisik. Meski begitu, bukan berarti NDF tidak memiliki pengaruh terhadap rupiah.
Berlakunya PBI No.3/3/PBI/2001 mengakibatkan transaksi forward sebagai salah satu instrumen hedging menjadi tidak memungkinkan lagi. Ini berarti, tidak ada lagi instrumen yg dapat memberi perlindungan bagi aktivitas-aktivitas bisnis. Kebutuhan akan instrumen ini akan terus ada yg antara lain dipergunakan untuk menyelesaikan transaksi forward atau swap yg sudah terjadi sebelum PBI diberlakukan. Selain itu, transaksi ini juga masih diperlukan oleh pihak perbankan untuk menyamakan posisi devisa bersih (net open position) sebagaimana aturan Bank Indonesia.
Bagi teman-teman yg ingin membeli atau mencari tahu harga notebook merk Axioo Pico DJV 712, saya berikan informasinya. Waktu bulan april lalu saya berniat untuk membeli notebook karena untuk kebutuhan kuliah saya. Waktu itu di dekat kampus saya Jl. Kelapa Dua - Depok ada sebuah toko yg lagi mengadakan pameran laptop dengan beberapa merk diantaranya Axioo, Acer, Hp, Compaq, MSI, dan Dell. Karena saya ingin membeli sesuai dengan kebutuhan dan budget akhirnya saya memutuskan untuk membeli Notebook Axioo Pico tipe DJV 712 dengan spesifikasi yg menurut saya cukup bagus. Spesifikasinya adalah sbgi berikut :
- Layar 10,1" WXGA
- Intel Atom N280
- Memory 1GB DDR2
- Harddisk 320GB Sata
- Wifi, Webcam 1.3MP, Card Reader
- Baterai 6 cell, 1.2 kg
- O/S Windows 7 Starter
- Color : Black, Red, Blue, & Purple
- Harga Rp3.350.000 termasuk Hadiahnya.
Walaupun sistem operasinya Windows 7 Starter masih ada kekurangannya yaitu wallpaper tidak bisa diganti tetapi untuk spesifikasinya dapat menyimpan data dalam jumlah besar sesuai dengan kebutuhan kita.
Semoga informasi ini bermanfaat buat teman-teman yg berniat untuk membeli notebook.....^_^
Nyeri haid adalah keluhan yang sering dialami wanita pada bagian perut bawah. Nyeri haid merupakan penyakit yang sudah cukup lama dikenal. Nyeri yang dirasakan saat haid tidak hanya terjadi pada bagian perut bawah saja. Beberapa remaja perempuan kerap merasakannya pada punggung bagian bawah, pinggang, panggul otot paha atas hingga betis.
Rasa yang tidak nyaman ini disebabkan oleh kontraksi otot perut yang intens saat mengeluarkan darah. Kontraksi yang sangat intens ini kemudian menyebabkan otot menegang. Ketegangan otot ini tidak hanya terjadi pada otot perut, tetapi juga otot-otot penunjang otot perut yang terdapat di bagian punggung bawah, pinggang, panggul, paha hingga betis. Gangguan nyeri haid ini sifatnya subyektif. Para ahli membagi dismonera menjadi dua bagian. Dismenorea primer dan skunder.
Dismenorea Primer
Dismenorea primer adalah nyeri haid yang ditemui tanpa adanya kelainan pada alat kandungan. Biasanya terjadi setelah 12 bulan atau lebih sejak menarche (haid yang pertama kali). Penyebab dismenorea primer, antara lain, faktor kejiwaan, faktor konstitusi, faktor endokrin/hormonal dan faktor alergi.
Cara mengatasi nyeri hais primer adalah dengan mencari informasi yang jelas tentang dismenorea. Kemudian berikan obat analgetik (pengurang rasa sakit). Obat pengurang rasa sakit bisa didapatkan di apotek/toko obat terdekat. Selanjutnya, lakukan terapi hormonal. Terapi ini bertujuan untuk menekan ovulasi (keluarnya ovum/sel telur dari ovarium/kandung telur). Terapi ini hanya bersifat sementara untuk memastikan bahwa gangguan benar-benar tidak ada pada alat kandungan.
Selain cara-cara tersebut, masih ada cara lain yang cukup mujarab untuk dicoba. Meski tidak seketika hilang, nyeri haid bisa dikurangi dengan cara-cara sebagai berikut:
Suhu panas merupakan ramuan tua yang patut dicoba. Gunakan heating pad (bantal pemanas), kompres handuk atau botol berisi air panas di perut dan punggung bawah serta minum minuman yang hangat. Mandi air hangat juga dapat membantu.
Tidur dan istirahat yang cukup, serta olahraga teratur (termasuk banyak jalan). Beberapa wanita mencapai keringanan melalui olahraga, yang tidak hanya mengurangi stres tapi juga meningkatkan produksi endorfin otak, penawar sakit alami tubuh. Tidak ada pembatasan aktivitas selama haid.
Pada kasus yang sangat jarang dan ekstrim, diperlukan eksisi pada saraf uterus. Sebuah terapi alternatif, yaitu visualisasi-konsentrasi pada warna sakit sampai mencapai penguasaan atasnya-dapat membantu mengurangi nyeri haid.
Sebagai tambahan, aroma terapi dan pemijatan dapat mengurangi rasa tidak nyaman. Pijatan yang ringan dan melingkar dengan telunjuk pada perut bagian bawah akan membantu mengurangi nyeri haid. Mendengarkan musik, membaca buku atau menonton film juga dapat membantu.
Dismenorea Skunder
Dismenorea skunder berhubungan dengan penyakit/kelainan pada alat kandungan. Nyeri dapat terasa sebelum, selama, dan sesudah haid. Penyebab terjadinya dismenorea skunder, antara lain:
Salpingitis kronis, yaitu infeksi yang lama pada saluran penghubung rahim/uterus dengan kandung telur/ovarium. Pengobatannya dengan antibiotika dan anti radang.
Endometrium yang sangat berpengaruh terhadap hormon wanita. Normalnya, sel endometrium rahim akan menebal selama siklus kewanitaan berlangsung agar nantinya siap untuk menerima hasil pembuahan antara sel telur dan sperma. Bila sel telur tidak mengalami pembuahan, sel endometrium yang menebal akan meluruh dan keluar sebagai darah menstruasi.
Pada endometriosis, sel endometrium yang semula berada dalam rahim akan berpindah dan tumbuh di luar kandung rahim. Sel ini bisa saja tumbuh dan berpindah ke ovarium, saluran telur (tuba fallopi), belakang rahim, liga bahkan dapat sampai ke usus dan kandung kencing. Sel endometrium ini memiliki respons yang sama seperti sel endometrium pada rahim dan sangat berpengaruh terhadap hormon kewanitaan. Pada saat menstruasi berlangsung, sel-sel endometrium yang berpindah ini akan mengelupas dan menimbulkan perasaan nyeri di sekitar panggul.
Dismenore sekunder ditangani dengan mengidentifikasi dan mengobati sebab dasarnya. Perempuan disarankan mengonsumsi antibiotik atau obat lain tergantung pada kondisi tertentu.
Banyak perempuan yang mengalami nyeri sebelum menstruasi atau haid. Ada yang pusing, mual, pegal-pegal, sakit perut, bahkan ada yang sampai pingsan. Sakit perut yang dirasakan sebenarnya disebabkan oleh kontraksi rahim untuk mengeluarkan endometrium yang juga dipengaruhi oleh hormon prostaglandin. Kita juga merasa tidak enak karena hormon estrogen dan progesteron mengalami kekacauan keseimbangan menjelang menstruasi. Jika sakitnya masih bisa ditahan, itu masih bisa disebut normal. Namun jika sampai pingsan atau sakit yang luar biasa, hingga sampai mengganggu aktivitas kita, itu patut dicurigai dan harus segera periksa ke dokter.
Sistem adalah suatu jaringan kerja dari prosedur-prosedur yang saling berhubungan, berkumpul bersama-sama untuk melakukan suatu kegiatan atau untuk menyelesaikan suatu sasaran yg tertentu.
Prosedur adalah suatu urut-urutan operasi klerikal biasanya melibatkan beberapa orang di dalam satu lebih departemen yg diterapkan utk menjamin penanganan yg seragam dari transaksi-transaksi bisnis yg terjadi.
-Karakteristik Sistem :
Suatu sistem mempunyai karakteristik atau sifat-sifat tertentu yaitu :
1. Komponen
2. Boundary
3. Environments
4. Interface
5. Input
6. Process
7. Output
8. Objectives
9. Goal
-Siklus Informasi :
Data lalu dijadikan sebagai Input lalu diproses menjadi Output (Informasi), informasi tersebut diterima / digunakan oleh pemakai yg digunakan untuk mengambil suatu keputusan lalu dgn adanya keputusan tersebut bisa dilakukan hasil / tindakan dari keputusan untuk mencapai tujuan tertentu.
-Kualitas Informasi :
Kualitas dari informasi tergantung dari 3 hal yaitu :
